Sağlık
Kanı Temizleyen 10 Besin Kaynağı
Kanımızın temiz olması ve temizlenmesi vücut için en önemli sağlık göstergelerinden biridir. Deri yoluyla aldığınız mikroplar direkt olarak kana geçer orda karaciğere ve daha...
Sağlık
Ter Nasıl Oluşur, Terlemenin Sebebi Nedir?
Bizi terleten bir dizi senaryo vardır. Bunlardan bazıları;Acı besinler yemek,
Gerginlik,
Hastalık
Spordur.Ancak spor muhtemelen en aşina ve yaygın olanıdır. Bu durumda terleme...
Sağlık
Enerji İçecekleri, Vitamin Hapları ve Protein Tozunun Bilinçsiz Kullanımı
Son yıllarda özellikle gençler arasında keyif verici bağımlılık potansiyeli olan maddelerle birlikte sık olarak tüketilen enerji içeceklerinin kalp problemlerine yol açabildiği bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.Enerji...
Sağlık
İlaç Kullanırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Akılcı ilaç kullanımı, öncelikli olarak halkın sağlığını ve toplumun çıkarını gözetir. Akılcı ilaç kullanımının sağlanabilmesi için aşağıdaki hususlara dikkat edilmelidir:Öncelikle hekim tarafından doğru...
Sağlık
Tütün ve Sigaranın Sağlığa Zararları
Sigara, dünyada ve ülkemizde önemli bir halk sağlığı sorunudur. Yüksek oranda nikotin içerdiği için bağımlılık yapma potansiyeline sahiptir. Sigara, nargile, pipo içme veya dumanının...
Sağlık
Sınav Kaygısı Nedir? Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Önerileri
Sınav kaygısı, sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıdır.
Sınav kaygısının başlıca nedenleri...
Sağlık
Stresle Başa Çıkma Yolları
Aşırı stresle başa çıkmak ve yaşam kalitesini artırmak amacıyla,durumu değiştirme ya da duruma verilen tepkileri değiştirmeye “stres yönetimi” denir. Stres yönetimi, ruh ve beden...
Sağlık
Vücut (Beden) Kitle İndeksi (Endeksi) Nedir, Nasıl Hesaplanır?
Vücut (Beden) kitle indeksi, yetişkin bir insanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir. Beden Kitle İndeksi (BKE veya BKİ) vücut ağırlığı...
Sağlık
Kanseri Tedavi Etmek Neden Bu Kadar Zor?
Kanseri tedavi etmek neden çok zordur? Elektrikten faydalandık, insan genomunu sıraladık ve çiçek hastalığının kökünü kazıdık. Fakat milyarlarca dolarlık araştırmalar sonrasında, 14 milyondan fazla...
Sağlık
Obezite Nedir, Zararları Nelerdir?
Vücut yağlarının en temel işlevi, gıda rezervlerinin depolama alanı olmasıdır. Tarih öncesi çağlarda, doğal seleksiyon teorisine göre genotipler zorlu koşullara vücuttaki yağ depoları ile...